Это абсолютно нормальное состояние. Первый шаг всегда делать страшно, и я поддержку вас!
Не переживайте, работа с психологом - это не экзамен, к которому нужно подготовиться. Вы можете прийти даже без вопроса, и мы найдем, что обсудить. Если очень тревожно - мы можем пообщаться в чате до встречи, чтобы вы почувствовали, откликаюсь ли я вам как специалист.
Консультация - формат, в котором вам будет очень комфортно, потому что:
1.Минимальная подготовка
Вам не нужно дополнительно готовиться ко встрече - достаточно найти тихое и уютное место, налить водичку/чай. Листочек и ручку брать необязательно - после каждой встречи я отправляю конспект с рекомендациями.
2.Расслабление и спокойствие
Не переживайте, если у вас накопилось много проблем и сложностей - мы вместе определим самое актуальное и найдем причины. Самое главное - ваш комфорт и спокойствие.
3.Конфиденциальность и уважение к вам
Все наши встречи конфиденциальны. Я не раскрываю ваши данные, вы можете быть спокойны за безопасную обстановку на наших встречах.
Также я отношусь к вам с большим уважением и принимаю вас такого, какой вы есть, поэтому мы можем обсуждать разные темы. Со мной можно материться, лежать, долго молчать или много говорить - вы никогда не услышите критику в свой адрес, только поддержку, понимание и бережную помощь🙏